으슬으슬 머리가 지끈, 냉방병 증상과 예방방법은 뭘까?
습하고, 더운 요즘 같은 날씨에는 오랜시간 에어컨에 노출돼서 냉방병에 걸리기 쉽다. 으슬으슬 춥다고 느껴지고, 지끈지끈한 편두통까지 여러가지 증상이 나타나는 냉방병 코로나19 사태로 인해 사회적거리두기 2.5단계인 요즘, 오랜시간 실내에 머무를 때 실내와 실외의 온도차이로 인해 몸에 체온조절 중추에 문제가 발생할 수 있다고 한다. 면역력이 떨어졌을 때 냉방병 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있기 때문에 요즘 같이 면역력이 중요한 시기에는 과로하지 않고, 컨디션 조절을 꾸준히 잘 해야한다. 가벼운 몸살감기 기운처럼 느껴지기도 하지만, 소화불량, 설사, 피로감, 두통 등이 나타나기도 하고 여자들은 생리통이 심해지거나 생리가 불규칙해질 수 있다. 머리가 지끈지끈, 몸이 으슬으슬 "냉방병"을 예방할 수 있는 방법..
